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Work-Life-Balance im Studium – gesunde Leistung und Selbstregulation
Profi Marleen von Majewski vom Coachingunternehmen "Die Selbstwertfabrik" zeigt L?sungswege und Methoden auf, um eine nachhaltige Work-Life-Balance in den Studienalltag zu integrieren.
Der Workshop mit der systemischen Coachin Marleen von Majewski vermittelt ein realistisches Verst?ndnis von Work-Life-Balance als dynamischen Prozess der Selbst- und Stressregulation im Studienalltag. Indem die pers?nlichen Grenzen klarer definiert werden, soll so der Umgang mit Belastung gezielt verbessert und die Leistungsf?higkeit nachhaltig optimiert werden.
Das sind die Inhalte:
- Mythen und Realit?t von Work-Life-Balance
- Stress, Rollenanforderungen und innere Antreiber
- Grundlagen der Selbstregulation im Alltag
- Zeit- und Energiemanagement unter Studienbedingungen
- individueller Transfer in den Alltag
Die Veranstaltung ist ein kostenloses Angebot von 360° ZUKUNFT in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse und wird online via MS Teams durchgeführt. Der Link wird nach erfolgreicher Anmeldung verschickt. Anmeldung über Calenso.